27/9/13

Llamada sorpresa

Holaaaa!
Os quería comentar que hoy me ha llamado la nutrióloga. Me ha dicho que suelen hacerlo durante la dieta de triturados porque hasta la siguiente visita pasan dos meses. A mi solamente me faltan un par de semanas para dicha visita y para que me cambien la dieta... (¡No veo la hora!).

Me ha preguntado por lo que comía y me ha recordado que, sobretodo, no me pase de los 80-100 ml en cada toma. También que tome todos los medicamentos (tengo la asignatura pendiente de las inyecciones de vitamina B12, que aún no me he puesto) y que camine la hora diaria (eso lo hago de sobras, incluso más los días que voy al gimnasio, y la verdad que me va muy bien. Más o menos, pierdo medio quilo cada vez que voy...).

He aprovechado para comentarle que a veces tengo restreñimiento y me ha recomendado un medicamento que sirve para regular el tránsito intestinal, no es un laxante, es decir, no tiene efecto inmediato, pero ayuda a regular el tema. Se llama Plantaben y que lo tome una vez al día. Por si a alguien le interesa, dejo un enlace con el prospecto: http://www.prospectos.net/plantaben_polvo_efervescente.

También le he comentado que estos días me he resfriado y me ha recomendado el Flumil. Lo he comprado y al llegar a casa he recordado que hace unos años lo tomé y me provocó sinusitis... así que he optado por tomar lizipaína, que según el prospecto no tiene contraindicaciones relacionadas con la operación ni con la medicación que tomo.

Ah, por cierto, hoy me he pesado y estaba en 74,9 kg y los tejanos que estrené el otro día, de la talla 46, ya me los puedo subir y bajar sin desabrochar!!! Estoy muy contenta!!

Un saludo a tod@s!!

22/9/13

Ir de compras

Hola de nuevo!!
Bueno, aunque hace poquito que escribí y  no tengo novedades, quería compartir con vosotros algo que me pasó el otro día.
Resulta que, como ya os comenté, últimamente me he comprado algo de ropa porque todo me viene muy grande y ya tengo un par de pantalones nuevos que no me sirven, así que una amiga me aconsejó que me comprara un vestido, porque cuando me venga más suelto, igualmente lo podré llevar. Así que el otro día pase delante de una tienda y vi un vestido precioso en el aparador y entré a probar suerte... y lo que os quería comentar, la dependienta al verme me preguntó qué talla utilizo y, directamente, me ofreció la 48. Me hizo mucha ilusión que me dieran una talla que, hace unos meses, era impensable para mi... Bueno, me probé el vestido e incluso me venía algo holgado... finalmente me probé otro (que no estaba en el aparador, pero que me encantó) y me quedaba bien. Ahora aún me va un poco ceñido para mi gusto, pero espero que en un par de semanas, ya me quede perfecto. Es la primera vez, que recuerdo, que veo algo en un aparador, me lo pruebo y me voy con ello. Uff, que alegría, ja, ja!!
También me probé ayer los pantalones de la talla 46 que compré el otro día y que me podía abrochar pero no llevar. Pués ahora ya me van bien y esta semana los estrenaré!!
 
Hoy he aprovechado para actualizar la tabla de medidas para ver el progreso. A mi me parece que bajo mucho más de volumen que de peso, pero por otro lado, ya me parece bien porque significa que solamente pierdo grasa y no músculo, no? Ahora de peso estoy en 76,7 kg.
Bueno, espero que eso anime a los que estáis a las puestas de la operación o os lo estáis pensando.
Un beso a to@s.
 
(en centímetros)
17-01-13
09-07-13
29-08-13
22-09-13
cuello
37
37
34,5
34
pecho
121
117
113
107
brazo izq.
38
38
34,5
31
brazo der.
---
35
33
31
muñeca izq.
17
17
16,5
16,5
muñeca der.
---
17
16,5
16,5
cintura
117
111
106
99
caderas
130
128
114
113
muslo izq.
66
62
59
57,5
muslo der.
---
63
58,5
57
rodilla izq.
45
42
40,5
39,5
rodilla der.
---
42
41,5
40
pantorrilla izq.
---
---
39,5
39,5
pantorrilla der.
---
---
40,5
40
tobillo izq.
26
26
25
24,5
tobillo der.
---
27
25
25
 

17/9/13

Dos meses o un año!!

Holaaaa!
Hoy hace dos meses de la operación y tengo que decir que el tiempo me pasa superlento.
En estos meses ha habido cosas muy buenas y otras que no lo son tanto.
Entre las menos buenas, está el tema comida, que solamente "lo llevo". Quizás sea porque aún estoy con los triturados... He incorporado por mi cuenta cosas blanditas que, en el fondo también son triturados como las croquetas o los muslitos de cangrejo, y también el jamón york o el queso de Burgos, pero igualmente, como muy poco y me cuesta. Si me paso un poquitín (y sin llegar a los 100 ml) me da como una salivación espesa y la digestión pesada durante un buen rato. Además, tengo un poco de estreñimiento, cosa que no había tenido nunca y me da algo de malestar. Hoy he comprado un jarabe de parafina en la farmacia para aligerar el tema... En fin. Toca aguantarse porque hasta el 10 de octubre no tengo visita con la nutrióloga para que me cambie la dieta.

También tuve un pequeño sustillo: llevé los parches de Trofolastín durante las dos semanas que estuve en casa de mis padres, en agosto y al quitármelos, en la herida dónde tuve el drenaje, me supuraba un poco. No sé desde cuando estaba así, porque hacía una semana que llevaba el parche, pero no había traspasado nada y no me molestaba. Pensé que debía ser algo así como un seroma, así que me lo curé con topionic y me lo tapé con una gasa y así durante una semana, hasta que se cerró y ahora ya está bien.

Como cosas positivas, ya he empezado el gimnasio y aunque aún no he podido ir los tres días a la semana que me han recomendado porque no he tenido tiempo, al menos los días que he ido lo he resistido bien. Y los días que no voy, ando la hora que me indicaron los médicos. Ah, y un detalle importante, al menos para mí: cuando fui a comprar los pantalones de deporte, la dependienta me ofreció directamente la talla L, en lugar de la XL, eiiii!!

También empecé la radiofrecuencia. Me han dado cinco sesiones en la cara interior de los muslos. Dicen que para que funcione te tienes que dar varias. Te ponen una crema reductora y te dan un masajito y luego untan un gel frío y 20 minutos de radiofrecuencia, con un cabezal que parece de ducha. Da una calorcita tibia, pero se nota que "eso" trabaja por dentro porque a la mañana siguiente tengo como agujetas... Y me parece que algo más reafirmado está. O quizás solamente sea subjetivo y lo quiera creer. Me haré también en el abdomen, pero tengo que esperar a que pasen al menos 3 meses desde la operación, así que ya tendrá que ser en octubre.

La pérdida de peso y volumen también va a buen ritmo, o eso creo yo: el otro día me compré unos pantalones de talla 50 porque la 48 me venía un poco estrecha y los necesitaba para ya y esta semana ya casi se me caen, así que  me he comprado otros pantalones y estos, que me los puedo abrochar pero aún me van demasiado estrechos, son de la talla 46. Y hace un par de días, la báscula marcaba 77 kilos, así que en los dos meses he bajado 11,800 kg. Puede parecer un resultado discreto, pero, como todos sabemos, cuanto menos quilos se tengan que perder, más lento se va, así que yo contenta! Y ya me quedan menos... Unos 22.

Por cierto, que estos días hace un año que empecé con los buenos hábitos, así que, en rigor, llevo perdidos en total 26,5 kilos!!!

Gracias a todas las personas que me habéis enviado mensajes a través del formulario de contacto o que dejáis comentarios en el blog, me animan a continuar explicando mi experiencia.

Un beso a tod@s los que os pasáis por aquí.