Un año después

Hola a tod@s!
Pues sí, aunque a mi se me ha hecho largo y pensaba que nunca iba a llegar, ya hace un año de la operación. Me operaron el 17de julio, así que tal día como hoy aún estaba ingresada.
Os quería escribir el jueves, que era el 17, pero fui a celebrarlo con mi pareja... :-))

En fín. Los primeros días fueron los más duros pero luego todo mejora y no me arrepiento para nada de haberme operado.
Mi intención a la hora de operarme no era el hecho de perder quilos (que también) sinó tener una arma para no recuperarlos tan fácilmente.

Como he comentado varias veces, hace meses que estoy estancada (también porque no pongo nada por mi parte) pero como mínimo me mantengo. Si no estuviera operada, tendría los problemas de insulina que tenía al principio y mucha más hambre, así que seguramente habría vuelto a recuperar quilos.
En cuanto a la comida, como he dicho en anteriores entradas, como de todo y no me privo de nada (tendría que hacerlo para perder lo que me queda, pero de momento no lo hago...). Todo me sienta bien y como entre 7 u 8 veces al día como me dijeron los médicos, así que en total ya debo comer como una persona normal, aunque repartido en más tomas. Creo que tendría que espaciar un poco más las comidas, pero ahora tengo el reloj hambruno así y siento hambre cuando han pasado dos-tres horas.
Siento hambre, sí, pero no como antes, que era un dolor agudo en el estómago. Ahora es algo molesto pero nada más y podría ignorarlo si fuera necesario, cosa que antes no podía...

Lo que sí  he cambiado es la mentalidad en cuanto al ejercicio: como me siento más ligera, no tengo problemas y no me canso, de manera que aprovecho cualquier momento para ir andando en lugar de coger transporte. También, como ya he explicado varias veces, voy al gimnasio. Sobretodo hago cardio y un poco de máquinas para tonificar. Creo que me va bien y si no hiciera este ejercicio, seguramente también habría puesto algunos quilos.

El otro día tuve la visita del año con la nutrióloga y la cirujana y me dijeron que estaba estupenda ;-)) pero que tenía que procurar perder esos  quilos que me quedan "ahora que estás puesta" me dijeron...
Me habían mandado la prueba del tránsito del esófago, que, por cierto, quizás por lo que había leído me lo esperaba mucho peor.
Me hicieron recostar en la máquina de las radiografías, boca abajo, y sorber el líquido aquel algo cementoso pero que habían disfrazado con un toque fresa que no lo hacía tan repulsivo... y después de beber un poco, me hicieron cambiar de postura (sin tomar más líquido), Me tomaron varias radiografías y por lo que me dijeron los médicos, todo estaba bien. Que tenía un poco de acidez. Yo les comenté que no sentía acidez sinó algunos gases, pero que me lo tomaba como un aviso para no comer más y no le dieron más importancia.
También les enseñé los análisis de la endocrina y me comentaron que la vitamina C estaba algo baja, así que he incorporado el zumo de naranja a mi dieta habitual.

Por cierto, lo que aún no tengo del todo bien son las cicatrices. Aún se ven bastante, sobretodo la superior, en la que los parches de Trofolastín no se me fijaban bien. Estos parches son buenísimos. Lo digo por si alguien duda en comprárselos (los hacen pagar bien!). Ya sé que depende de la calidad de la piel y he descubierto que la mía para cicatrizar es muy mala. En fin, es lo que hay!!

Bueno, os dejo con la tabla de medidas, como os comenté el otro día. Al final, al medirme veo que tampoco he bajado tanto en comparación con las veces anteriores, pero también ahora todo es más lento. Por mi parte, estoy contenta.
Un beso a tod@s y hasta la próxima!

(en centímetros)	17-01-13	22-09-13	29-10-13	03-12-13	12-01-14	09-03-14	20-07-14
cuello	37	34	34	32	32	32	32
pecho	121	107	105	102	101	100	99
brazo izq.	38	31	31	31	30	30	30
brazo der.	---	31	30	29,5	29,5	29,5	29,5
muñeca izq.	17	16,5	16	16	16	16	15,5
muñeca der.	---	16,5	16	16	16	16	16
cintura	117	99	98	98	94	91	91
caderas	130	113	107	107	105,5	102	101,5
muslo izq.	66	57,5	56	54	54	53	51
muslo der.	---	57	57	53	53	53	51
rodilla izq.	45	39,5	39,5	37,5	36,5	36,5	36,5
rodilla der.	---	40	40	38,5	37,5	37,5	37,5
pantorrilla izq.	---	39,5	39	39,5	37,5	37,5	36,5
pantorrilla der.	---	40	40	40	37,5	37,5	37,5
tobillo izq.	26	24,5	24,5	24	24	24	24
tobillo der.	---	25	25	24	24	24	24