Balance...

Hola a tod@s!!

Después de las vacaciones creo que es un buen momento para hacer balance de este mes y medio (aproximadamente) que llevo operada.

Sobre el tema salud, el balance es súperpositivo: ya no tomo metformina (que tomaba por el hiperinsulinismo). y, en cuanto a la hipertensión, las veces que me he tomado la tensión, la tengo normal (aún tomo el enconcor, pero creo que ya no me haría falta. Cuando tenga consulta con la cirujana, le comentaré si puedo dejar de tomarlo).

Aún siento molestias en las heridas de la intervención cuando me paso la mano por encima (como aún llevo los parches de Trofolastín, ahora no me pongo rosa mosqueta), pero ya puedo dormir de lado desde hace un par de semanas. Además, en casa voy sin la faja ortopédica y solamente la llevo cuando salgo a caminar o a hacer recados. Y tengo energía para caminar la hora diaria que me mandaron y algo más. No me canso para nada y eso que camino unos 4 km.

Sobre el tema de la comida, como ya he ido comentando, me cuesta digerir los triturados y no llego a tomarme los 80-100 ml indicados. Hoy he hecho ensaladilla de patata, huevo, atún, bacalao ahumado y lo he triturado junto con champiñones y espárragos verdes pasados por la paella. Buenísimo, pero solamente he llegado a tomarme 70 ml. Noto como me baja la comida y que me cae pesado, pero no tengo vómitos ni dolor ni nada de eso. Supongo que al paso de las semanas voy a mejorar. Y si no, pues comeremos menos y ahorraremos en alimentación ;-))

En cuanto a la imagen, desde la operación he perdido 9.100 kg y estoy en 79; me quedan 24 para perder. Pero creo que, sobretodo, se me nota en el volumen (ahora llevo una talla 50 de pantalones, mientras que antes llevaba una 56). Os pongo un resumen de mis medidas en enero pasado (ya había empezado los buenos hábitos, durante las semanas de líquidos antes de la operación y a día de hoy, un mes y medio después de la manga gástrica:

(en centímetros)	17-01-13	09-07-13	29-08-13
cuello	37	37	34,5
pecho	121	117	113
brazo izq.	38	38	34,5
brazo der.	---	35	33
muñeca izq.	17	17	16,5
muñeca der.	---	17	16,5
cintura	117	111	106
caderas	130	128	114
muslo izq.	66	62	59
muslo der.	---	63	58,5
rodilla izq.	45	42	40,5
rodilla der.	---	42	41,5
pantorrilla izq.	---	---	39,5
pantorrilla der.	---	---	40,5
tobillo izq.	26	26	25
tobillo der.	---	27	25

 Y sobre el tema de las pieles, de momento solamente noto algo de flaccidez en los brazos (que ya tenía). Desde bastante antes de la operación me echo crema reafirmante por la mañana (por la noche, solamente a veces) y ahora en septiembre empiezo las sesiones de radiofrecuencia y el gimnasio. Ya os iré comentado cómo me va.

Bueno, eso es todo por hoy. Espero que si alguien lee esto y aún está sopesando si operarse o no, vea que, aunque sea un proceso largo y que no es un camino de rosas, se puede llevar perfectamente y todo es a mejor.

Un beso y buen retorno a la rutina...